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江西东方善康美丹提醒女性朋友,我国民间有句名言叫:“三九补一冬,来年无病痛”、
“冬天进补,春天打虎“等谚语。冬三月,从立冬至立春前,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气,是一年中气候最为寒冷的季节。这段时间,天寒地冻,朔风凍冽,阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛇虫蛰伏,以冬眠状态养精箱锐,为来春生发做好准备。
祖国医学认为:大自然万物都布“春生、夏氐、秋收、冬藏”的自然规律,人体为了适应这种自然变化,将冬季作为储藏精气的最好季节。“冬主藏精”,选择冬三月进补,正是顺应自然界“冬季封藏”的特点,也是进补的最好时机。